دکتر زینب صارمی
متخصص داخلی
فوق تخصص روماتولوژی
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی بیرجند
من دکتر زینب صارمی هستم و این سایت کاری من است. در سال ۱۳۸۶ مدرک دکترای پزشکی عمومی و در سال ۱۳۹۰ تخصص داخلی و در سال ۱۳۹۷ فوق تخصص روماتولوژی را از دانشگاه علوم پزشکی مشهد دریافت کردم. در حال حاضر دانشیار دانشگاه علوم پزشکی بیرجند هستم و در مطب نیز به درمان بیماران عزیز می‌پردازم. در این سایت دانشم را با شما به اشتراک می‌گذارم. به امید آن که قدمی هر چند کوچک در جهت افزایش آگاهی و سلامتی برداریم.
دانستنی‌های پزشکی
رژیم غذایی افراد مبتلا به نقرس
1- مصرف زیاد مایعات و آب، در حدی که شب تا صبح یک تا دو نوبت جهت ادرار کردن از…
ادامه مطلبتمرین های ورزشی برای حفظ تراکم استخوان
ورزش‌هایی که با تحمل وزن همراه است، باعث افزایش تراکم استخوان می‌شود. 1-دویدن 2-پریدن 3-اسکوات 4-نشستن و بلند…
ادامه مطلبورزش در خار پاشنه
فایل‌های زیر را مشاهده فرمایید: ورزش 1 و 2 ورزش شماره 2 ورزش شماره 3 ورزش شماره 4 ورزش شماره…
ادامه مطلبمواد غذایی برای تقویت سیستم ایمنی-بخش دوم
در مطلب قبلی به این سوال پرداختیم که چه مواد غذایی بخوریم تا سیستم ایمنی مان تقویت شود؟ در این…
ادامه مطلبورزشهای مفید برای ستون فقرات کمری
برای دانلود روی لینک زیر کلیک نمایید: ورزش برای ستون فقرات
ادامه مطلبکمبود ویتامین د
سوال: کمبود ویتامین د چه علائمی ایجاد میکند؟ 1-علائم بالینی: ضعف، بیحالی، خستگی، درد استخوان‌ها، مشکل در راه رفتن (مثلا…
ادامه مطلببیماریهای روماتولوژی
بیماری نقرس
بیماری نقرس به دلیل افزایش اسید اوریک خون به وجود می‌آید. اسید اوریک خون وقتی از حدی بالاتر رود (از…
ادامه مطلبعلائم بیماری نقرس
بیماری نقرس یکی از بیماری‌های شایع درگیرکننده مفاصل است. این بیماری بیشتر در زنان مسن و در آقایان در هر…
ادامه مطلبعلائم و روش تشخیص بیماری بهجت
در صورت وجود علائم زیر به فکر بیماری بهجت باشیم: 1- آفت تناسلی 2- بروز ترمبوز (لخته شدن خون) در…
ادامه مطلبدرباره ما
سوالات متداول
نوبت‌دهی آنلاین
دوستانی که تمایل به ویزیت غیرحضوری داشته و از قبل پرونده دارند، در واتساپ به شماره 09055345420 پیام دهند.
گالری تصاویر
